segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Como combater a ansiedade


"Em vez de culpar os hormônios e esperar passar (pode não passar), engate uma força-tarefa para combater a ansiedade, essa vilã que tortura mais que o stress e envelhece mais que a tristeza. Contra ela, vale meditar, se mexer, reavaliar o estilo de vida, buscar terapia. E conheça a ansiedade do bem, que pode fazer de nós pessoas mais antenadas e confiantes"
Acesse e aproveite as dicas da matéria de Thaís Cavalheiro - Como combater a ansiedade - CLAUDIA

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